क्या होता हैं आइ कॉन्‍टैक्‍ट के पीछे के मनोविज्ञान? इसे गहराई से समझे

Eye Contact Psychology Hindi

हमारे कई रिश्ते उस क्षण से शुरू होते हैं जब हम किसी से आंखें मिलाते हैं और हम महसूस करते हैं कि दूसरा व्यक्ति हमारे लिए सही दिख रहा है।

पर्याप्त सबूत हैं कि आंखों का संपर्क बेहद आकर्षक है: हम जो चेहरे कहीं और देख रहे हैं, उनके मुकाबले जिनकी आंखें हमारी और होती है, हम उनसे चेहरे से अधिक प्रभावित होते हैं। यहां तक कि नवजात शिशु भी आंखों से चेहरों पर अधिक ध्यान देते हैं।

आम तौर पर पश्चिमी समाजों और कई अन्य संस्कृतियों में, किसी व्यक्ति के साथ आंखों का संपर्क नियमित होने की अपेक्षा की जाती है लेकिन अत्यधिक लगातार नहीं। निरंतर आंखों के संपर्क को अक्सर धमकी के प्रयास के रूप में माना जाता है, जिससे लगातार देखनेवाले व्यक्ति का नजरिया अत्यधिक अध्ययन और असहज महसूस हो सकता है।

आइ कॉन्टैक्ट कम्युनिकेशन का एक शक्तिशाली माध्यम है। हमारी आंखों के माध्यम से, हम जानबूझ कर और अनजाने में मैसेज भेजते हैं जो सभी प्रकार के संबंधो में बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं। वे सांकेतिक कम्युनिकेशन का हिस्सा हैं जो पारस्परिक धारणा बनाता है।

ऐसा लगता है कि आइ कॉन्टैक्ट एक ऐसी दुनिया है जिसके रहस्यों को जानने और समझने के लिए समय लेना चाहिए।

विजुअल संपर्क और इसकी व्याख्या मस्तिष्क के हिस्से से दृढ़ता से जुड़ी हुई है जिसे अमिगडाला कहा जाता है। यह संरचना भावनाओं से संबंधित है। आंखों के संपर्क के रहस्यों के बारे में एक आकर्षक चीज यह है कि यह एक ही समय में एक सूक्ष्म और बलवान भाषा है।

हम हमेशा इस बात से अवगत नहीं होते हैं कि हमारी नजर क्या कह रही है और, कभी-कभी, हम उस मैसेज पर भी विचार नहीं करते हैं जिसे हम प्रसारित कर रहे हैं और दूसरों के साथ हमारे कम्युनिकेशन पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है। इस आर्टिकल का उद्देश्य नजर की अद्भुत दुनिया के कुछ दिलचस्प बिंदुओं को स्पष्ट करना है।

आंखों के संपर्क की हमारी संवेदनशीलता अविश्वसनीय रूप से बहुत जल्‍दी शुरू हो जाती है। केवल दो दिन के उम्र के शिशु उन चेहरों को देखना पसंद करते हैं जो उन्‍हें ग़ौर से देखते हैं। इसी तरह, चार महीने के बच्चों की मस्तिष्क की एक्टिविटी की रिकॉर्डिंग से पता चलता है कि वे दूसरी तरफ देख चेहरे की तुलना में उनकी तरफ देख रहे चेहरों को अधिक गहराई से प्रोसेस करते हैं; और 7-महीनों में, शिशुओं के मस्तिष्क, आंखों के संपर्क को अलग-अलग नजरअंदाज से देख सकते देते हैं, भले ही वे आंखों को केवल 50 मिली सेकंड के लिए देखते है।

अधिकांश बच्चे आंखों के संपर्क के सामाजिक महत्व को पहचानते हैं, लेकिन वे इस बात को समझ नहीं पाते। उदाहरण के लिए, तीन से चार वर्ष की उम्र में, वे अक्सर मानते हैं कि जब वे अपनी आंखें बंद करते हैं तो वे पूरी तरह से छिप जाएंगे। असल में, बच्चे अक्सर अपनी आंखें बंद कर अपने आपको छुपाए जाने का दावा करते हैं, जबकि कोई अन्य व्यक्ति उन्हें देख सकता है।

वयस्कों के रूप में, किसी अन्य व्यक्ति के साथ आंखों को लॉक करना तुरंत हमारे भीतर आत्म-चेतना की स्थिति को ट्रिगर करता है। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से विभिन्न सकारात्मक और नकारात्मक इमेजेज पर अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को रेट करने के लिए कहकर यह दिखाया, जिनमें से कुछ सीधे उनके सामने घूरने वाले चेहरे से थे, वही दूसरे कही और देख रहे थे। उनकी तरह देख रहे चेहरे के साथ आंखों के संपर्क करने के बाद प्रतिभागियों को अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में अधिक अंतर्दृष्टि थी।

शोधकर्ताओं ने कहा,-

हमारे नतीजे इस विचार का समर्थन करते हैं कि मानव वयस्कों की शारीरिक जागरूकता अधिक तीव्र हो जाती है जब वे किसी से नजर मिलाते हैं।”

असल में, आंखों का संपर्क इतना गहन अनुभव है कि यह भी अतिरिक्त मस्तिष्क शक्ति का उपभोग करता है, जिससे एक ही समय में अन्य चुनौतीपूर्ण मानसिक कार्यों को परफॉर्म करना मुश्किल हो जाता है।

इसलिए कई लोग कुछ कहने के लिए अपनी बात पर ध्‍यान केंद्रित करने में मदद करने के उनके आइ कॉन्‍टैक्‍ट को तोड़ देते हैं, तो इसके विपरीत बच्चे मुश्किल प्रश्न पूछने पर आइ कॉन्‍टैक्‍ट को जारी रखते हैं।

चाहे अन्य लोग हमारे साथ आंखों से संपर्क करें या नहीं, आइ कॉन्‍टैक्‍ट से हम उनके बारे में सोचने के तरीकों को बदल देते हैं।

आइ कॉन्‍टैंक्‍ट का कालावधि – एक महत्वपूर्ण फैक्‍टर

आइ कॉन्‍टैंक्‍ट का समय दृश्य संचार में आवश्यक तत्वों में से एक है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो पूरी तरह से किसी और की नजर से अपने आप को बचाता है वह भावनात्मक रूप से काफी परेशान होता है।

आइ कॉन्‍टैंक्‍ट को न होने देना भावनाओं पर नियंत्रण की कमी दर्शाता है। यह दूसरों को असुविधा और अविश्वास महसूस कर सकता है।

दूसरी और वह व्यक्ति है जो आपकी और घूरता रहता करता है और इसे विचलित नहीं करता। इस प्रकार का दृश्य संपर्क नियंत्रण की इच्छा दिखाता है और शायद दूसरे व्यक्ति पर हावी होने को दर्शाता है। कुछ मिनटों के बाद, इस तरह का रूप वास्तव में डरा सकता है। यह आंखों के संपर्क के मजबूत रहस्यों में से एक है।

जब यह निर्णय लेने की बात आती है कि हम किसी अन्य व्यक्ति पर भरोसा कर सकते हैं या नहीं, तो इसके लिए केवल आइ कॉन्‍टैक्‍ट कितनी बार हुआ हैं यह महत्‍वपूर्ण नहीं हैं, बल्कि हम उनकी आंखों में जो देखते हैं वह महत्‍वपूर्ण हैं।

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